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从一点突破,彻底改变生活

peaceful26

强烈谴责任何形式的恐怖活动,为昆明遇难同胞默哀。处于负责的态度,不散布任何不确切的消息,也暂不发表任何评论。

时间过的很快,又到了一年的三月份。接着,很快就会到了夏天,秋冬也就眼见得到来。一转眼,又是一年。

轮回在不断的重复着,自己的生活也如轮回一般的重复着?过去几年,还真是如此。不得不说,这很可悲。

从这一刻起,我努力寻找突破点,要彻底的去改变自己的生活

一、专注

自己写的文字,不断的告诉自己:先确定一个自己想要的目标,不管是什么,一门心思的专进去,直到有所成就;而后再考虑在更多的方面,实现自己想要的。

道理是都懂的,也说的很明白,执行的时候,总有各种的跑题。想要的东西太多,又太心急,每一件东西都没有能够深入,也就没有能够做好,最终一事无成。

这是太浮躁、太心急的表现。有时候想,脑子不能太活泛,这样才能更好的做成事情。

任何事情,都要能踏踏实实的,一个点一个点的做好。从一个点深入进去,获得突破,以点带面,很多的收获就会接着来了。

二、坚持

坚持就是不停的做某一件事情,直到有个结果。

先确定自己专注的目标,剩下的就是坚持去行动以走向这个目标。

有了一番经历之后,发现很多事情,最终都没有什么大不了,都是一些小事情的不断坚持。

在专注中坚持,在坚持中积累,在积累中成就。一切就这么简单,也是那么难。

三、重复

知道,就要做到。从知道通往做到的道路就是:重复、重复、重复。

这依然是一条很简单却很少人走的路,我尝试着去走一下,专注于一点,坚持着、重复着,直到有结果出现。

没有什么其他的大道理,就这么简简单单。

四、其他

最近几天,有些时间的话,就翻看自己以前的文字以及收集的一些文章,重复看一些后,很有收获。

现在看的一些新文章,其实本质上没有什么新意,可以在以前的一些老文章里都可以看到那些东西。问题是,虽然一切都是“老”的,自己还是没有做到。对此,很有感触,于是写了上面的一些某明奇妙的话,再次鞭策自己:专注、坚持和重复。

以前有很多文字,都很不错,包括自己曾写的、包括自己收集的。想了下,自己的博客基本上不会转载文章,那么就想着用微信公共账号分享这些我认为不错的文章。

分享不是目的,目的是让自己分享的同时再读一遍;读一遍之后,能行动起来,能应用起来,让自己有所改变。也希望所有被分享的朋友,也可以如此。

我的微信公共账号:houqun-net。欢迎大家订阅,每天都会分享一些文章。

五、一点突破

我预期的一点突破,现在只是在努力当中。

我今年的目标,或者说我要的突破点就一个:控制体重在75kg\~80kg之间。其他什么都不想,先做到这一点再说。

为此,我需要做的是:控制饮食和运动。

  • 周一到周五,每天1小时有氧运动,以快走、健步走为主,前提PM2.5不大于200
  • 周六,2小时左右篮球,前提PM2.5不大于200或室内
  • 周日,休息调整一天,并记录一周的进展,分享在博客上

有兴趣的朋友,可以一起专注、坚持和重复,一起努力的突破,并把自己的过程分享处理,让大家监督。

欢迎大家一起参与,可以到论坛中进行讨论和分享。

文章修改记录

  • 2014年3月2日,文章初稿
作者:古侯子
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       从一点突破,彻底改变生活:目前有2 条留言
      1. 2014-03-06 5:01 下午 [回复]
      2. 沙发
        李春儿:

        不看不知道,看了才知道,好文

        2016-01-23 6:51 上午 [回复]
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