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专注于当下的事情

专注于当下的事情

我不知道以前是否论述过“专注”的话题,今天这些文字打算论述这个话题。也许以前反复的述说过同样的话语,没有关系,今天重复的说一遍,只当作重新炒一遍冷饭。炒饭也是一种很美味的快餐,多吃一些,慢慢的就会掌握了米饭的真髓。

如果是真理的话,不怕反复的说。这年头,太多的真理听过了就过了,就如自己那许多的文字,写完了就完了,只有在很特殊的一些时间内,自己会重新翻看那些写过的内容。虽然内容没有什么新意,看的时候,依然会很震撼,会很感慨:如果当初按照自己写下的去做到了,也许现在的自己就不一样了。

当初过去了,没有办法重来,没有办法假设,我们只能想象自己的不一样。不过,一样的是,自己并没有坚持那些曾经想过的、写过的东西;我们总是坚持的认为,脑海里新产生的念头、新想象的道理是更加真理,是与时俱进的。那些只是头脑对自己的欺骗罢了,想想看,有多少次自己改变既定的战略,是有足够的、客观的理由的?太少了,改变行动,改变战略和计划,只是自己一念之间的事情,剩下的就是我们回头看的懊悔。这也许就是有人说的:不能坚决执行既定的策略,是人性的弱点,是失败之源。

为什么我们不能坚决执行既定策略呢?不是我们不能坚持,而是我们不能专注。人是不是总容易见异思迁,看到一个新的东西,就放弃旧有的东西?如果这真是人性的弱点,总容易把注意力从一件事情上转移到另一件事情上,那就显示出专注在一件事情上的专注能力的珍贵。而历史上,生活中,许多有成就的人,无不是在自己选定的领域内投入了超人的专注:一生只做一件事!

这些天在办公室里被任命了很多事情,都不是什么特别着急的事情,就尝试着同时去做这些事情。自负的以为凭借自己的能力,可以短时间内,把所有的事情都做好,最后的结果是,事情堆积在一起,一团糟,差不多每一件事情都没有做好。静下来,想起曾经告诉自己的,一个时间要专注于做一件事情,杀鸡要用牛刀!

专注首先是一种态度。一个时间内专注于一件事情,把自己的精力集中在这个事情上,把自己拥有的资源都放在做这件事情上,透出一种气势,要全力把这件事情做成功,做好,做到尽善尽美。所谓态度决定一切,有了这样的态度,才能有这样的行动。三心二意的态度,必将带来三心二意的行动,也注定是得到三心二意的结果。不管事情难或者易,如果要做,就该有做好的觉悟,要做好就应该投入最大的努力去做,就要专注的去做这件事,做到完美。

专注是一种做事情的方法。同时做多件事情,看起来似乎效率很高,如果都能做得好,做的完美,效率也确实是高。但是如果某一些事情做不好,或者说所有的事情都做不好,那这就是效率最差的一种做事方法了。自己想一下,自己真的有能力去同时做多件事情?如果不能,就老老实实的每一次只专注的做一件事情就好。跟那些所谓的聪明人比起来,显得似乎笨了了一些。可是只要我们一步一步的在奔跑,总有一天会超过那些聪明的、经常可以休息的人,毕竟人生一场超长的马拉松比赛。

专注是一种美妙的享受,对当下的一种享受。每个人都会有这样的体验:全身心地去做一些事情的时候,时间过的很快,情绪会很平静,心情会很舒畅,做事情很有成就感。就是这样,专注一件事情的时候,本身是一种享受。回想一下我们休息娱乐时候的场景,在我们玩乐的时候,我们总是能全身心的沉浸其中,玩乐的时候,我们身心得到了休息。做事情的时候,尤其是专注的做事情的时候,我们的身心状态跟休息娱乐时候的状态是一样的。如果可以专注,做事情的同时,我们就是在休息,我们就是在享受。何飞鹏在他的书里也说到:工作并不会累到人,往往是无事可做,人的胡思乱想累到人。所以,专注是一种享受,甚至是一种身心的锻炼和修行。

专注还是其他什么呢?可以列出来很多吧,只要能说的清楚明白即可。不管怎样,专注是每一个普通人想有所成就的唯一途径。每一个人的时间都是有限的,只能把这些有限的时间,投入到自己最想做的事情上,把自己的所有的力量专注在自己最想实现的目标上,不懈的努力,不断的奋斗,最后梦想总可以在自己想象的岁月里实现。

道理谁都可以说,大家都明白,现在最关键的问题是:如何能做到专注呢?我无法列出来一二三四,我不是专注方法论的专家,我也在寻找可以专注的方法。就如上面提到的,专注,是对当下的一种享受。那么享受当下,可以成为一种专注的方式。尝试着,做任何的事情,都要沉浸其中,慢慢的把这件事情做完整,做完美。一件事情结束之后,再开始另外一件事情。如此一点一点养成专注的习惯,养成“完成事情”的习惯,养成“做事成功”的习惯。这是我现在能想到的方法。

如果您有自己的方法,让自己做事情的时候保持专注,不妨写出来,与大家分享。

作者:古侯子
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       专注于当下的事情:目前有18 条留言
      1. 需要时间的培养

        2010-01-06 3:04 上午 [回复]
        • @土狼妹妹,

          嗯,所有的习惯,所有的能力,都需要时间慢慢的培养。只是如何去培养呢?

          2010-01-06 9:21 下午 [回复]
      2. 6楼
        leoperfecft:

        如果我们一个时间内不能专注一件事情,可能是我们不喜欢做这件事情。如果是个人爱好或者是喜欢,多数人还是能专注的。还有可能就是个人的专注能力不同,定力比较强,那些成功人士,都具有这般能力,不知道这种能力能不能培养…

        2010-01-06 11:32 上午 [回复]
        • @leoperfecft,

          没错,如果是喜欢的话,确实能够专注其中。只是,并不是所有我们必须的做的事情,我们都喜欢。事实上,我们工作中、生活中做的很多事情,谈不上什么喜欢,也谈不上什么讨厌,就是必须做的事情,对于这种事情如何去专注呢?

          至于专注的能力,我觉得是可以培养,也确实不同的人有不同的专注能力。问题是如何培养?我想我文章里写过的,我们总是期待新的事情,比我们正在做的事情更加让我们感觉快乐,更能带给我们成就感。但是这种期待,只是一种想象而已。我们也认为,新的事情比我们正在做的事情,能更快的带给我们成功和成就,也就更值得我们去做。事实是这样么?其实新的事情,和旧有的事情,带给自己的并没有太大区别。我们还是因为容易活在未来,而不能专注于现在;我们也因为太懒惰,想能更快的奔向快乐的未来,而不想勤勤恳恳的耕耘现在。

          2010-01-06 9:27 下午 [回复]
      3. 5楼
        rusaer:

        专注。很难解释,只要能够找到让自己专注的事情自己就能够专注。所以你不可能叫袁隆平折腾wordpress

        2010-01-06 9:30 下午 [回复]
        • @rusaer,

          呵呵,未必不可以叫袁隆平折腾Wordpress,不过我相信,如果他老人家要玩这个的话,肯定可以玩的很好的。我不同意你的观点,不是事情让我们专注,而是我们专注于事情!

          2010-01-06 10:21 下午 [回复]
          • @古侯子, 恩,这个解释甚是有道理。不过我还更认同什么人专注什么事

            2010-01-06 10:28 下午 [回复]
            • @rusaer,

              没错,就一生要做的事情而言,确实不同的人,专注于不同的事情上。只是,我想谈的是,日常生活中的小事情,谈不上什么喜好,谈不上什么人生和事业,就是做的时候,能否专注呢?很多事情,大部分都会做的,也会有些时候大家都可以能专注进去,有些时候却不行,其中原因又为何呢?

              2010-01-06 10:45 下午 [回复]
          • @古侯子, 这就得问我们伟大的佛主了,心无杂念自然就专注了。

            2010-01-06 11:19 下午 [回复]
            • @rusaer,

              杂念也不是一开始就没有的,也是要靠修行的,不然所有的人都是佛了。呵呵,我觉得不能把困难归结给佛主,或者其他客观的理由,我们应该能找到最核心的东西,正是那些东西,让我们专注于事情上,或者不专注于事情上。

              2010-01-06 11:21 下午 [回复]
      4. 4楼
        Fey:

        专注是一种习惯,或许是最可贵的习惯。

        2010-01-07 10:45 上午 [回复]
        • @Fey,

          我也认为是一种习惯,甚至我认为所有优秀的品质,都是一种习惯。只是,我们该如何努力的培养这些习惯呢?

          2010-01-07 3:20 下午 [回复]
      5. 地板
        左岸读书:

        专注让人陶然!

        2010-01-08 2:05 下午 [回复]
        • @左岸读书,

          嗯,专注让人心情平静,专注让人开心愉快吧~

          2010-01-08 9:47 下午 [回复]
      6. 板凳
        vastche:

        专注真的蛮难的总是坚持一段时间就没坚持住了。大家共勉之可能效果会好点另外推荐下[如何掌控自己的时间和生活].How.to.Get.Control.of.Your.Time.and.Your.Life》这本书,其实并不是时间管理,里面有些方法可能有用。

        2010-01-08 11:24 下午 [回复]
        • @vastche,

          我在想,我们应该努力的体验专注的乐趣,而不是把它当做一种什么必须坚持的事情。人,都喜欢享乐,一旦成了乐趣,专注是不是就自然而然了?

          你提到的这本书,我应该看过,但是当时感触不是很大。有时间,再重新找来看一下。

          2010-01-09 12:23 上午 [回复]
      7. 沙发
        KOXINN:

        私はせんもんしことをべんきゆう

        2010-02-12 9:01 上午 [回复]
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