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养成时间管理的习惯(一)

养成时间管理的习惯(一)

在《关于GTD,该学些什么?》一文中提到:“工具不那么重要,重要的是首先你要清楚自己的目标,而后要使用适合你的工具,最关键的是养成时间管理习惯。”

习惯造就性格,性格决定命运。人唯一真正拥有的就是时间,人真正的财富也只有时间。一个人拥有怎样的时间,怎样使用他的时间,决定了他将拥有怎样的人生。养成时间管理的习惯,也就是养成人生管理的习惯。

时间管理的习惯,是个人习惯的一种;时间管理习惯的养成,跟其他所有个人习惯的养成大体一样,需要按照一定的方式、长期坚持。关于习惯养成和坚持的话题,网络上已经有很多的问题,这里只列出个人的一些感悟。

关于习惯的养成

1、你清楚自己习惯养成的目标么?

问问自己:是否很清楚自己要养成什么样的习惯?是否很清楚自己习惯养成之后应该是怎样的一个场景?

如果自己想象不出来习惯养成后的场景,或者这些场景很模糊,不要着急行动,先描绘好自己的目标愿景,清晰的勾勒出自己想要的场景。

2、你真的需要养成这个习惯么?

问问自己:你真的需要养成这个习惯么?这个习惯是你真的想要、非要不可的么?

如果是发自内心的需要、非要不可的话,那就开始吧;不然的话,不如现在就放弃吧,不坚定的开始,往往只会带来时间和生命的浪费。

3、习惯养成的一些小建议

  • 一次只专注一个习惯,因每一个习惯养成都需要极大的意志力
  • 初始切入点应该要小,习惯的内容要简单,尽量要有些乐趣
  • 给自己设定一个习惯养成的最低标准,例如跑步,你的目标可以是每天跑10圈,但要有个最低标准,可以为每天跑1圈也算完成当天的习惯;要知道,人总有脆弱的时候,标准低一些的习惯坚持,也要比中断习惯好很多
  • 发掘习惯养成的意义,以及其中的乐趣。只有找到意义和乐趣的时候,你不需要特别刻意的坚持,自然而然
  • 行动起来,不用想太多,事情往往跟想象的不一样:你觉得简单的,做好思想准备,事实会比想象的难;你觉得困难,恭喜你,现在就行动,会发现事情没有想象的的那么困难。只有行动起来,你才能知道事实的真相
  • 可以的话,找些现实中志同道合的伙伴,一起培养习惯;若没有条件,到网络上找些团体,大家互相监督、互相促进吧

(未完,待续……)

文章修改记录

  • 2012年08月23日,文章初稿

 

作者:古侯子
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