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坚持是一种生活方式

坚持是一种生活方式

生活方式

郝明义在他的微博上说了这么一句话:真正减肥成功的人,最后都是把注意饮食化作一种Life style,而不是为了减肥而注意。

这句话触动了我,我引申一下,我说:坚持是一种生活方式,是一种生活品味。

还说减肥的话题。不应该把减肥当作一件事情或者一个任务,因为如果是事情或者任务的话,就意味着有事情结束或者任务完成的时候。我们潜意识会给自己设定一个点,到这个点上,我们减肥成功了,而后似乎就可以轻松了,就可以无所谓了,回复到不注意饮食,不注意运动的状态,那么减肥成果将付之流水。

应该把减肥——确切的说把注意饮食、注意运动——当作一种生活方式和生活品味。只要生活还在继续,我们就该继续这样的生活方式,保持这样的生活品味。如此的话,不用在意是否胖瘦,胖与瘦只是这种生活方式和生活品味带来的附加成果。如果真的按照健康的生活方式去生活,瘦下来、健康起来是一件自然而然的事情。

减肥成功,关键还是在于坚持坚持注意饮食、坚持多运动等。所以我大而化之,说坚持是一种生活方式,是一种生活品味。也许不止是坚持,其他所有的,你想能一生获得的好的品质,都应该是一种生活方式,或者融入到你的生活方式中去。

你想多读书,那就把读书当作一种生活方式,每天都读一些,不知不觉之间就读很多书;你想行为举止表现的优雅,那就把优雅当作一种生活品味,生活中处处表现的优雅,自然而然的就会优雅;甚至你想成功,你定义下的成功,也可以把成功当做一种生活方式,那就无时无刻不成功。不用刻意的追求某一个结果,那些结果应该是自然而来的。

上升到这样一个高度的话,坚持就不再是“坚持”,不需要很辛苦的付出毅力约束自己坚持下去,它就是一种如同每天吃饭喝水一样的自然的事情,轻松的就可做到;坚持也就是一种玩乐,可以开心快乐的坚持着做到你想要做的事情。而这时,你在乎的以不再是那个结果,而是这种生活方式本身,这种坚持过程的享受。

前些时候,意识到了生活;今天,意识到原来以为痛苦的事情,其实可以很轻松的做到。那就尝试一下。我所需要做的,只是改变对“坚持”这个行为的看法而已。

作者:古侯子
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       坚持是一种生活方式:目前有7 条留言
      1. 4楼
        吃不了的余:

        对于坚持我不敢说什么,我觉得自己意志薄弱,但我有时候喜欢完美,甚至强迫自己,生活说不明白道不清楚,至于方式,无拘无束吧

        2011-01-13 8:52 下午 [回复]
        • @吃不了的余,

          你没办法说清楚别人的生活,但得要能说清楚自己的生活。至于生活方式,你可以选择无拘无束,也可以选择其他的生活方式。

          2011-01-17 8:08 下午 [回复]
      2. 地板
        如是这般:

        一种不错的生活态度,值得尝试。时刻提醒自己,希望对生活有积极的影响。这态度就像苦中作乐一样。

        2011-01-14 8:46 上午 [回复]
        • @如是这般,

          这种态度是有乐无苦。

          2011-01-17 8:17 下午 [回复]
      3. 板凳
        左岸读书:

        坚持的过程更是对自己许诺的兑现,那种慢的过程会产生奇迹。

        2011-01-18 9:02 下午 [回复]
        • @左岸读书,

          我不知道那种慢的坚持是否会产生奇迹,对我而言,只这种坚持的过程就是一种很好的体验,所以我说,坚持是一种生活方式。而成为生活方式之后,就不再拘泥于坚持本身了。

          2011-01-18 11:47 下午 [回复]
      4. 沙发
        王蕾:

        做什么都要坚持,没有坚持还真是什么都做不了。www.pinchengshijia.com

        2015-04-08 2:51 下午 [回复]
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