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状态总是起起伏伏,平静也是如此

peaceful24

题外话:这一篇发表的时候,是马年的初一。古侯子祝所有的朋友马年马上行大运、发大财,马年吉祥。

从2013年12月1日起,开始每两天发布一篇博客文章,一直坚持到1月25日。

到1月27日、29日,因回到家里,有各种各样的事情,各种各样的理由,就没有坚持发布博客文章,有点打乱文章发布的节奏。

确实有客观理由存在,更主要的是有些内在的原因,就是这段时间自己并不算“平静”,自己想系列思考、系列书写的“平静生活”系列感觉有点写不下去了,于是就中断了一下。

回头看以前的一些时间自己的状态,往往会呈现一些规律。在某些时候,自己的状态很好,自信、效率、条理,自身和生活都有一种掌控的感觉;这样的状态持续一段时间后,往往就会跌落到一种低谷的状态,完全是那种很好状态的反面。在这种反面状态时,我常常会在微博上写“又一个轮回”,在我看来一时好、一时坏,这就是一种轮回,就如同生死一般。

当到了2013年的后半年,有那么一种感觉,自己进入了一种非常好的平静的状态中。那会自以为这种感觉可以一直的持续着,会持续很久很久,奢望着是永远。这种感觉着实持续了很久很久,直到今年刚刚来临时发生了一系列的事情,让自己怎样都无法保持原本自己很容易保持的那种平静的状态。于是,我又不得不感叹,这依旧是一个轮回,只是这次轮回间隔的时间很长。

我想,我又些陷入对于“平静”的执着了。什么意思呢?我前面体味到平静的时候,是感悟到了平静是不喜不悲,如果没有大喜,自然不会大悲。实际上,这是对追求永恒快乐的这种执着的放弃,不追求不可能的一味的快乐,接受随时可能的伤悲,用一种平和的心态去看待,就不会大喜大悲,心境就会处于一种很平的状态。理解了这些,放弃了对“快乐”的执着,就真的感悟到了一些平静。而这段时间,在发生一些事情之后,我又执着于“平静”了,我执着于“一味的平静”,有了这种执着,我就无法重归平静。

间断了那么几天,我终于看到了我的问题所在,这就是我的执着。想着自己冥想时候的体验,不能要求自己在冥想时候什么都不想,那样自己往往无法冥想下去。冥想的真正做法,是旁观自己的思维,当发现自己在莫名的想一些什么时候,接受这个事实,把那些想的思维轻轻的放下,不带任何情绪、任何执着,重回一种专注。这样的循环往复、起起伏伏,就是我现在理解的冥想,我不知道到了更高层次以后,冥想是否就可以做到脑袋空空什么都没有,只是静静的放空着。即使如此,在没有到达这种境界之前,我要做的是走过我当前的这段路,这段起起伏伏。

除了死亡,人没有任何一种恒定的状态,所有的状态都是在不断变化、起起伏伏的,也包括“平静”。面对我的“不平静”,我不应该去责求,不应该去抗拒,所有的拒绝的动作,只会让自己陷入到不平静的死循环当中。我要做的,是去接受不平静、感受不平静,尝试着把它们轻轻的放在一边,把自己的感受重新专注于那种可以让自己平静的感觉,做一些事情让自己重回平静的状态。

所以,我有些明悟了,现在不平静那就不平静吧。接受人生总有起起伏伏的事实,接受人的状态总有起起伏伏的现状,目标还是坚定的瞄准平静生活,找些方法和策略,让自己重回平静。

有起伏,有变化,才说明我们好好的活着,这本身就是很令人高兴的事情。

文章修改记录

  • 2014年1月30日,文章初稿
作者:古侯子
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       状态总是起起伏伏,平静也是如此:目前有2 条留言
      1. 沙发
        Louis Han:

        也许起起伏伏的生活才更精彩啊祝福新的一年找到内心的平静!

        2014-02-03 12:59 上午 [回复]
        • 所言甚是,平静不要过于强求。

          2014-02-04 6:51 下午 [回复]
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