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习惯就是我们被岁月磨出的沟壑

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有次跟秀玉林同学聊习惯养成,他对此深有体会,说道:“习惯的养成,就是要你平时如同习惯已经养成一样去行动,不把这事当事,自然而然的,习惯就成为习惯了;太刻意的想着坚持了多少,往往就难以坚持。”

我非常赞同这种说法。我以前也说过:“当我们需要坚持一件事情的时候,往往也是难以坚持下去的时候。”

养成一个习惯、坚持一个习惯,在平时的时候,不去想什么坚持,不去想坚持多久,不去想已经取得了什么成绩,不去想遇到了什么阻碍,只要做去好了,每天都按照平时的样子,自然而然的把事情做了。偶尔到一些节点的时候,简单做一些总结回顾,看看自己已经走的路究竟是怎样,这样就好。

我说了这么多,是想凑一些字数,引出我下面的话题,我想先对古侯子日记的坚持情况做点总结,现在正好是一个节点时刻。

古侯子日记从2014年12月7日开始去写,想每天以一篇文章的形式,记录一天的所见所闻所思所感。在完成了当初规划的7天的坚持,到了1月7日,又完成了一个月的坚持。

到这里,是不是该有点掌声呢?哈哈,实际没有什么必要。这一个月写下来,没有太多觉得需要坚持的地方,除了最开始的几天。不知不觉的,一个月都过去了。

这一个月里面,写了不少字:元旦假期的那三天每篇在1K字左右,其他的时间里每篇在2k字左右,平均下来一个月写了大约67K字,平均一天2k2字左右。

写的内容也以每天的所见所闻所思为主,偶尔也有些调侃的内容。文章的质量呢,可以说参差不齐,状态好的时候一些文章写的还不错,多数的时候平平无奇,也有几天的状态实在不好,写的文字枯涩不顺。

无所谓了,以后尝试慢慢的提高,这个虽然很重要,更重要的是要继续下去,奔向下一个里程碑,就是坚持一个季度,到3月份。

好了,关于这事就说到这里,后面2个月里,不再想、不再提这事。等到里程碑总结的时候再说。

伴随着这事的坚持,我想尝试另外一件事情的坚持,就是过午不食(可以喝水、茶和咖啡)。

我承认我以前尝试过,但是失败了。如今呢,我还是想继续想尝试,没有什么道理,就是要做到而已。

我找到一条对付我自己的方法,就是在下午和晚上的时候,转移自己的注意力,让自己专注于做自己感兴趣的事情上,心思放在别处而不在于食物和饥饿上面。以前有很多次因为忙事情,而完全忘记要吃东西的状况,我需要的是把这种状况变成“新常态”,仅此而已。

古侯子日记一样,我设定的里程碑也分别是坚持一周、一个月、一个季度、半年和一年。事情从2015年1月9日开始,请大家作证。

这事情,也到此为止,一周之后再说。

继续说说习惯的事情。

我曾说过,人是感性驱动的动物,人也是惯性的动物。感性驱动这事儿,还算是人的特性;惯性这事儿,应该算是动物的特性。说白了,就是形成的所谓的反射。

而一旦惯性形成,就如同路面上被轧出深深车辙一样,轮子陷进去,就只能顺着前行或者后退,要跳出车辙是相当困难的事情。惯性就是我们身体中的一道道车辙,即使我们看不见它们。

有差不多两年的时间,一直都按照一条既定的路线上下班,现在每天甚至都可以闭着眼走完整条路线。慢慢的养成了习惯,每天都按照这么一条路线走,也觉得没什么不正常的,乃至于有崭新的、更节省时间和费用的新路线出现,自己都不知道去更换。

今天听说14号线东段和15号线西段已经开通了,开通了快两周了,这样的话,我可以很方便的从我家到办公室了。

当听到这个消息,我第一反应是怀疑:“真的假的?”,让葛四爷查了一下,果然是已经开通了,不过没有更多的信息来证实办公设这边的站点是否正常运营,就会担心:“办公室这边的站点,还有家里的站点,是不是都没有正常运营啊?新开路线经常都会有些站点不开通。”再一查,网上有消息说是正常通车的,不过没有熟人或者切实乘坐过的人告诉我“真的开通了”,我始终是半信半疑的态度,内心有冲动还是重回老路吧,这个比较安全,没啥风险,等到明确有人走过新路线后再换吧。

在下班前,一直犹豫这个事情,好在我某种程度上是风险偏好比较高的人,最后克制了回归老路的冲动,决心尝试新路线。

尝试的效果非常的不错,整条路线下来,我可以省下超过20分钟的时间,还可以节省60%-80%的费用。尝试的过程中,一如既往的记录了一些东西,主要是每个阶段的时间,这算是我每次尝试走新路线的一种习惯:

time

从下往上的时间依次是:

  1. 从办公室到校门的时间:9分43秒

  2. 从校门到地铁站的时间:10分58秒

  3. 地铁站到换乘站的时间:23分12秒

  4. 换乘的时间:4分55秒

  5. 换乘站到家门口站的时间:9分42秒

尝试新路线这事呢,让我有些思考,我明显觉得我接受新事物的能力开始下降了,只是我不是很明白,究竟为什么随着年龄的增长我们接受新事物的能力下降了呢?或者说,是什么阻碍我接受新事物?

是大脑自然生理上的问题么?大脑被岁月磨出沟壑,我们在沟壑中纵向前行,不能横向跨越沟壑?

还是自己心理上的问题?面对新事物,是什么样的心理让我们不去接受它们,我们究竟怕什么?

我不知道,有知道的可以告诉我。

文章修改记录

  • 2015年1月9日,文章初稿
作者:古侯子
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       习惯就是我们被岁月磨出的沟壑:目前有6 条留言
      1. 6楼
        小猪凯:

        新线路,上班不能尝试,下班还是可以去尝试的.

        2015-01-09 1:15 下午 [回复]
      2. 我怕习惯害了自己,现在得养成快的节奏。

        2015-01-10 4:26 下午 [回复]
      3. 好熟悉的地铁场景。。这就是这一代人。

        2015-01-12 11:14 上午 [回复]
      4. 地板
        打遍思文无敌手:

        人总是趋向于处于自己已经习惯或熟悉的状态里,我们称之为舒适区,即使也许我们对自己所处的舒适区并不满意,我们也难以逾越这个舒适区,对其的挑战热情也是逐年降低,我们看到另一些人,或许会羡慕,却不敢走近,因为别人的舒适区,却可能是我们的雷区。我觉得一个人在30岁以后安于自己的舒适区倒可以理解,因为人生已经差不多定性了,再改变差不多也是这个样子了。而20岁出头的人就过早的处在舒适区内,不敢去挑战自己的舒适区,我怕你们的舒适区会以后变得越来越狭小……

        2015-01-13 10:17 上午 [回复]
      5. 板凳
        王莉莉:

        好,值得细看,佩服

        2015-12-27 8:19 上午 [回复]
      6. 沙发
        王莉莉:

        回复一下吧

        2015-12-27 8:19 上午 [回复]
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